¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ÅͳιٰÔÆ®

38,230¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»§Áý¿¡¼­ ¹æ±Ý ¸¸µé¾î ¿Â µí! Áý¿¡¼­µµ ¹Ù°ÔÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸ÀÀÖ´Â »§À» ¸¸µé¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
386kcal
ÆòÁ¡

3|512¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Ù°ÔÆ®»§Àº ¾ÕÀ» Àß¶ó³»°í ±× ¼ÓÀ» Æij½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Âð °¨ÀÚ À¸±ü °Í, ÇÜ, ¾çÆÄ, ¸À»ì µîÀÇ ¼Ó Àç·á´Â ÀÔÀÚ ÀÖ°Ô ´ÙÁ®³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿Á¼ö¼öÄÜÀº ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¼Ó Àç·á°¡ Áغñ°¡ µÇ¸é 2, 3¹øÀ» ¼¯Àº ÈÄ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¸¶¿ä³×Áî, ¾ç°ÜÀÚ µîÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼Ó Æij½ ¹Ù°ÔÆ® »§¿¡ ¨êÀÇ ¼ÓÀç·á¸¦ ä¿ö³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]´õº¸±â+