¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÇÜÄ¡Áî·Ñ»÷µåÀ§Ä¡

206,142¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°£´ÜÇÑ Çѳ¢½Ä»ç·Î ÇÜ°ú Ä¡Á »§»çÀÌ¿¡ ³Ö¾î »÷µåÀ§Ä¡·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¹ÙIJ½º½Ä, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
322kcal
ÆòÁ¡

3|515¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ¹öÅ͸¦ À¸±ú¾î ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ºÎµå·´°Ô Á£´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ºÎµå·´°Ô ¸¸µç ¹öÅÍ¿¡ ¸Ó½ºÅ͵带 ³Ö°í Àß È¥ÇÕÇÏ¿© ¸Ó½ºÅÍµå ¹öÅ͸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ½Ä»§Àº °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Àß¶ó ³»¾î Á¥Àº °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÎ¸é ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÜÀº Å« °ÍÀ¸·Î ½Ä»§ ±æÀ̺¸´Ù ¾à°£ ª°Ô 2~3mm µÎ²²·Î ±æ°Ô ½ã´Ù. (½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸŵǴ ½½¶óÀ̽ºÇÜÀ» »ç¿ëÇصµ ±¦Âú´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÎµå·¯¿öÁø ½Ä»§¿¡ ¸Ó½ºÅÍµå ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ¹Ù¸¥´Ù..

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ëÀÇ ½Ä»§ À§¿¡ ÇÜÀ» ³õ°í °¡Á¦¿Í ÇÔ²² µ¹µ¹ ¸»¾Æ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Ä¡Áî´Â ¿ÀºìÀ̳ª ·¹ÀÎÁö¿¡ ¾à°£ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. °¡Á¦¿¡ ½Ä»§À» ±æÀÌ·Î ³õ°í ¸Ó½ºÅÍµå ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ±¸¿î Ä¡Á 2 ~ 3Àå Á¤µµ ±ò°í °¡Á¦¿Í ÇÔ²² ¸»¾Æ ³õ´Â´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¾à°£ ±»À¸¸é ¸Ô±â ÁÁÀº µÎ²²·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»÷µåÀ§Ä¡,Çܹö°Å]´õº¸±â+