¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

È«Çչ̿ª±¹

126,127¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

È«ÇÕÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ¹Ì¿ª±¹ÀÇ ¸ÀÀ» ÇÑÃþ ´õÇØÁØ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
ÇØÁ¶·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
80kcal
ÆòÁ¡

3|687¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á¼­ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î Âü±â¸§¿¡ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. È«ÇÕÀº ¼ÓÅÐÀ» ¸»²ûÈ÷ ¼ÕÁúÇÏ°í ¾Ä¾î¼­ 3¡­4µîºÐÇÏ¿© ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·È´Ù°¡ Âü±â¸§¿¡ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ººÀ» ¶§ »ý±ä ±¹¹°¿¡ ²ú´Â¹° 3ÄÅÀ» º×°í ¹Ì¿ªÀ» ³Ö¾î ¼­³Ê ÇѼҲû ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°í ¹Ì¿ªÀÌ ÆĶþ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ °£Àå, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÏ°í ¨èÀÇ È«ÇÕÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û10°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä