¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×

60,702¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹Ù»Û ¾Æħ, ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×·Î °£´ÜÇÏ°Ô ½Ä»çÇϼ¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, µµ½Ã¶ô, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
¾Ë·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
172kcal
ÆòÁ¡

3|638¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °è¶õÀº Àß Ç®¾î ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ °è¶õÀ» ºÎÀº µÚ Àͱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ¸ù±Û¸ù±Û µ¢¾î¸®°¡ Áöµµ·Ï Àß Àú¾î°¡¸ç ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. º£ÀÌÄÁÀº ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ºÎµå·´°Ô ±¸¿ö ŰģŸ¿Ã·Î ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µþ±â´Â È帣´Â ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¢½Ã¿¡ ½ºÅ©·¥ºíµå ¿¡±×¿Í º£ÀÌÄÁ, µþ±â¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °è¶õÀÌ µ¢¾î¸®°¡ Áöµµ·Ï Àú¾î°¡¸ç ÀÍÈù´Ù.
  • 2. ±¸¿î º£ÀÌÄÁÀÇ ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç½Ä]´õº¸±â+