¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

´ß¾È½ÉÄ«·¹Æ¢±è

41,488¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ºÎµå·¯¿î ´ß¾È½ÉÀ» Ä«·¹Çâ¿¡ ÀÔÇô º¸¼¼¿ä. Àº±ÙÇÏ°Ô Ç³°ÜÁö´Â Ä«·¹¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
290kcal
ÆòÁ¡

3|509¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß¾È½ÉÀÇ Èò ¸·°ú ÈûÁÙÀ» ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ±æ°Ô À߶ó ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇØ ¹Ì¸® Àç¿ö ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹Ð°¡·ç¿Í Ä«·¹ °¡·ç¸¦ Àß ¼¯¾î ü¿¡ Çѹø ³»·Á ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °è¶õÀº ¹Ì¸® Àß Ç®¾î ÁغñÇØ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ø°£À» ÇØ ³õÀº ´ß ¾È½É¿¡ °è¶õ¹°À» ÀÔÈù ÈÄ ¹Ð°¡·ç¿Í Ä«·¹°¡·ç·Î Æ¢±è ¿ÊÀ» °ñ°í·ç ¹¯Çô ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸¶¿ä³×Áî, ¼³ÅÁ(¶Ç´Â ²Ü), ¸Ó½ºÅ͵带 Àß ¼¯¾î Çã´Ï¸Ó½ºÅÍµå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Æ¢±ä °¡½¿»ì°ú ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+