¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

±èÄ¡µÎºÎ½Ó

54,852¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

³³ÀÛÇÑ µÅÁö°í±âÀ§¿¡ µÎºÎ¸¦ ¾ñ°í ±×À§¿¡ ½Å±èÄ¡¸¦ ¾ñ¾î¼­ ¸Ô¾îº¸¼¼¿ä. ¹è°¡ µçµçÇØ Á®¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Âò
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
250kcal
ÆòÁ¡

3|744¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ±èÄ¡´Â ¾ã°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. µÎºÎ´Â ²ú´Â¹°¿¡ µ¥ÃÄ »ï°¢¸ð¾çÀ¸·Î 0.8cm µÎ²²·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. µÅÁö°í±â´Â °¡Á¦¿¡ ½Î¼­ ²ú´Â¹°¿¡ ´ëÆÄ, »ý°­, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »îÀº ÈÄ ¾Ë¸Â°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Á¢½Ã¿¡ µÅÁö°í±â¸¦ ±ò°í, µÎºÎ¸¦ µ¹·Á ´ãÀº ÈÄ ±èÄ¡¸¦ ¾ñ¾î º¸±âÁÁ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ½Óä¼Ò¿Í ½ÓÀåÀ» °çµéÀÌ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä