¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
°ñ¹ðÀ̹«Ä§
¸ÅÄÞ~ »õÄÞ~
´õÀ§¿¡ ÃÖ°í
°úÀÏÆÏºù¼ö
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ µë»Ò
¿©¸§ º°¹Ìºù¼ö
¹Ì´ÏÇܹö°Å
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¿µ¾ç°£½Ä
±èÄ¡µÎºÎ½Ó
º¸µå¶ó¿î µÎºÎ¿Í
±èÄ¡ÀÇ Á¶È­
¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
À¯·¯ÇǾÈȨ¸ÞÀ̵å
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²~
±¸ÀÌ
¼è°í±âä¼ÒÆíä
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  280kcal | 30ºÐ | º¸Åë
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
¼Õ´ÔÀÌ ¿À¼ÌÀ»¶§ ¼Ø¾¾ ¹ßÈÖÇØº¸¼¼¿ä. Á¤¸» ±Ù»çÇÑ ¿ä¸®°¡ µÇÁö¿ä.
ºÐ·® 2ÀκÐ
ÁÖÀç·á ¼è°í±â(È«µÎ±ú»ì) 200g
ºÎÀç·á ²¢ÀÙ 5Àå, ´ëÆÄ 1/3»Ñ¸®, ÇǸÁ 1/2°³, ¾çÆÄ 1/4°³, È«°íÃß 1°³, Âý½Ò(°¡·ç) ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£
¾ç³ä ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, °ÜÀÚ(°µ°Í) 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1/2Å«¼ú, Àã°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå ¾à°£
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ¼è°í±â´Â 1mmµÎ²²·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ãµ¿µÈ »óÅ¿¡¼­ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£Çϰí Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¹¶Ä¡Áö ¾Êµµ·Ï ¹¯Çô³õ´Â´Ù.
2. ´ëÆÄ, ÇǸÁ, ¾çÆÄ, È«°íÃß´Â 3~4cm ±æÀÌ, 2mm µÎ²²·Î ¾ã°Ô ä½ä¾î ½Ã¿øÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´Þ±ÅÁö¸é ¨çÀÇ Âý½Ò°¡·ç ¹¯Èù °í±â¸¦ ÇÑ À徿 »ì¦ ÁöÁ®³½´Ù.
4. ÁöÁø °í±â¿¡ ä½ä¾î ÁغñÇØµÐ ä¼Ò¸¦ ¾ñ°í °í±ò ¸ð¾çÀ¸·Î Ç®¸®Áö ¾Ê°Ô ¸»¾ÆµÐ´Ù.
5. °µ °ÜÀÚ¿¡ ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, °£Àå, ¼Ò±Ý, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Àã°¡·ç¸¦ ³Ö¾î »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀÇ °ÜÀÚÀã¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
6. Å« Á¢½Ã¿¡ ¼è°í±âä¼Ò¸»À̸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
 
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 6 ¿ä¸®ÆÇ 0  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.