¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

´Þ·¡µÈÀåÂî°³

101,371¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

±¸¼öÇÑ µÈÀåÂî°³¿¡ »óÅ­ÇÑ ´Þ·¡°¡ µé¾î°¡ Çâ±ßÇÑ ´Þ·¡µÈÀåÂî°³!

¹æ¹ýºÐ·ù
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÇâÅäÀ½½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
125kcal
ÆòÁ¡

3|868¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á ±½°Ô ä½ä°í ±âµÕÀº °á´ë·Î Âõ´Â´Ù.(ºÒ¸° ¹°Àº ¨è¿¡ ¼¯¾î À°¼ö·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¸êÄ¡´Â ³»Àå°ú ¸Ó¸®¸¦ ¹ß¶ó³½ ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ¹° 2ÄÅ°ú ¨çÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸ ºÒ¸° ¹°À» º×°í µÈÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. µÎºÎ´Â »ç¹æ 1.5cm·Î ±ïµÏ½ä¾î ÁغñÇÏ°í ´Þ·¡´Â ±æÀÌ·Î 3µîºÐÇÏ¸ç ´ëÆÄ, û¾ç°íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹ÙÁö¶ôÀº ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨è°¡ ²úÀ¸¸é µÎºÎ¿Í ÇØ°¨ ½ÃŲ ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¿¡ ³ª¸ÓÁö Àç·áÀÎ ´Þ·¡, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ëÆÄ, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µÎºÎ¸¦ ±ïµÏ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é µÎºÎ, ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û14°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]´õº¸±â+