¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ġŲº¼°ú¼Ò¸é

15,072¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°íÃßÀå ¼Ò½º¿¡ ġŲº¼À» »ì¦ »ì¦ ¹ö¹«·Á µå¼¼¿ä. ¾çµµ dzºÎ, ¸Àµµ dzºÎ. Çâ±âµµ dzºÎÇØ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
268kcal
ÆòÁ¡

3|620¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß ¾È½ÉÀº °¥¾Æ¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ ÈÄ ¿ÏÀÚ¸¦ ºú¾î ÆÒ¿¡ ±¼·¯°¡¸ç ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í û°íÃß, ´ëÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¿ÀÀÌ´Â 4µîºÐÇÏ¿© ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ °¡´Ã°Ô ¾î½Á½ä°í, ´ç±Ùµµ ¿ÀÀÌ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼Ò¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å »ç¸®¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ºñ¸ç ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+