¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¼­¾ç½Ä°¡Àڹ̱¸À̿͹߻ç¹Í¼Ò½º

31,894¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹ß»ç¹Í¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ÀûÆ÷µµÁÖÀÇ ÇâÀ» ´À³¢¸ç °¡Àڹ̱¸À̸¦ µå¼Åº¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
148kcal
ÆòÁ¡

3|625¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¡Àڹ̴ ¸Ô±â ÁÁ°Ô Æ÷¸¦ ¶° ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °¨ÀÚ, ´ç±ÙÀº ±ð¾Æ¼­ ¹ãÅ縸ÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ¹öÅÍ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. º£ÀÌÄÁÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ·¹µå¿ÍÀΰú ¹ß»ç¹Í½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃß°í ¹°°ú ³ì¸»°¡·ç¸¦ Ç®¾î ³Ö°í ¼Ò½ºÀÇ ³óµµ¸¦ ¾à°£ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í °¡Àڹ̸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Á¢½Ã¿¡ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î ¼Ò½º¸¦ ´ã°í ±× À§¿¡ °¡Àڹ̸¦ ¾ñ°í, ´ÙÁø º£ÀÌÄÁ°ú ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·Á °¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °¡ÀÚ¹Ì »ìÀº Æ÷¸¦ ¶°¼­ ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
  • 2. °¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀ» ¹ãÅç¸ð¾çÀ¸·Î ´Ùµë´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+