¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹èÃß¼Ó´ñ±¹

67,686¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹èÃ߸¦ ³Ö¾î ±¸¼öÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¹èÃß¼Ó´ñ±¹À¸·Î ¼ÓÇ®ÀÌÇϼ¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
98kcal
ÆòÁ¡

3|735¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹èÃß´Â ¼Ó´ë·Î ÁغñÇÏ¿© ¾Ä¾î¼­ Ä®·Î ±æÀ̷νã´Ù. ¹«´Â ³ÒÀû³ÒÀûÇÏ°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¼è°í±â´Â ä½ä¾î ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù. ±½ÀºÆÄ´Â ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹°À» ³Ö°í µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» ü¿¡ °É·¯ Ǭ´Ù. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¹èÃß¿Í ¹«¸¦ ³Ö°í Ç« ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±½Àº Æĸ¦ ³Ö°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ²ú¿© ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¹èÃß ¼Ó´ë¸¦ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
  • 2. ¹°¿¡ µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» Ǭ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä