¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¿À¹É·¿µµ½Ã¶ô

116,879¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°è¶õ°ú ººÀ½¹äÀÇ È¯»óÁ¶ÇÕ! ÇÑ ¼Õ¿¡ ½î¿Á~

¹æ¹ýºÐ·ù
µµ½Ã¶ô,°£½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
630kcal
ÆòÁ¡

3|696¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ûÇǸÁ, È«ÇǸÁÀº °ö°Ô ´ÙÁ® ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ä¼Ò°¡ ÀÍÀ¸¸é »õ¿ì»ìÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¹äÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °è¶õÀ» Ç®¾î¼­ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀÇ Áö´ÜÀ» 4Àå ºÎÄ£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© µ¥ÃÄ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÎÃijõÀº Áö´ÜÀ» ´ë°¢¼±À¸·Î À߶ó ÀÛÀº ¼¼¸ð·Î ¸¸µé¾î ººÀ½¹äÀ» ½ÎÁØ µÚ µ¥ÃÄ ³õÀº ¹Ì³ª¸®·Î ¹­´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀÇ Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.
  • 2. Áö´ÜÀ¸·Î ¹äÀ» ½Î¼­ ¹Ì³ª¸®·Î ¹­´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]´õº¸±â+