¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

²Ê¸®°íÃ߹а¡·çÂò

35,185¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°íÃ߸¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹¯Çô Âî¸é °íÃß¿¡ ¾ç³äÀÌ Àß º£¾îµé¾î ³Ê¹«³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä~~!!

¹æ¹ýºÐ·ù
Âò
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
95kcal
ÆòÁ¡

3|648¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °íÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í ¹Ð°¡·ç¸¦ °í·ç ¹¯Èù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Áø°£Àå¿¡ ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±ÝµîÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹¯Èù °íÃß´Â ÂòÅë¿¡ °ÅÁ ±ò°í ±× À§¿¡ ¾ñ¾î Âð´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Âdz½°íÃß´Â ¾ç³äÀåÀ¸·Î °í·ç ¹ö¹«·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä