¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¸ÓÀ§ Á¶±âÂò

9,427¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¿ÀÁ÷ º½³¯¿¡¸¸ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾ËÀÌ ²Ë Âù Á¶±âÀÇ ¸À

¹æ¹ýºÐ·ù
Âò
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
139kcal
ÆòÁ¡

3|359¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    4ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    Á¶±â 4¸¶¸®, ¸ÓÀ§ 100g
  • ºÎÀç·á
    Dz°íÃß 2°³, È«°íÃß 2°³, ¸¶´Ã 4ÂÊ
  • ¾ç³ä
    µé±ú°¡·ç 4Å«¼ú, ¸Å½Ç¼ú 4Å«¼ú, ¹° 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Á¶±â´Â ºñ´Ã°ú ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ¸Å½Ç¼ú¿¡ Àç¿î´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¸ÓÀ§´Â ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ´ã°¡ ¾´¸ÀÀ» »«´Ù. ÁÙ±â´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÀÙÀº ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Dz°íÃß¿Í È«°íÃß´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í, ¸¶´ÃÀº Æí½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Á¶±â¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ µé±ú°¡·ç¿Í ºÐ·®ÀÇ ¹°À» Àß ¼¯¾î ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¼¾ ºÒ¿¡ Âð´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¶±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ¨éÀÇ Ç²°íÃß¿Í È«°íÃß, ¨èÀÇ ¸ÓÀ§ ÀÙ°ú Áٱ⸦ ¿Ã¸®°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¶äÀ» µéÀÎ ÈÄ ±×¸©¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä