¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¿Àºì°í±¸¸¶±¸ÀÌ

15,035¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°í±¸¸¶°¡ »ýÅ©¸²À» ¸¸³ª ÈǸ¢ÇÑ Ç»Àü °£½ÄÀ¸·Î Àçź»ý!

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
±âŸ
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
235kcal
ÆòÁ¡

3|255¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °í±¸¸¶´Â ²®Áú° ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î È£ÀÏ·Î ½Ñ ÈÄ 200¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ 30ºÐ°£ ±¸¿öÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ±¸¿î °í±¸¸¶ÀÇ Áß¾Ó ºÎºÐ¿¡ ½ÊÀÚ°¡·Î Ä®ÁýÀ» ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »ýÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î Àú¾î °ÅÇ°À» ºÎµå·´°Ô ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨èÀÇ °í±¸¸¶¿¡ ¨éÀ» ¿Ã¸®°í ½Ã³ª¸óÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °í±¸¸¶¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù.
  • 2. »îÀº °í±¸¸¶¿¡ »ýÅ©¸²À» ¿Ã¸°´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+