¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹é¼³±â¿À¹ÌÀÚ¹«½ºÄÉÀÌÅ©

23,387¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀԾȿ¡¼­ ¿À¹ÌÀÚ Æ¯À¯ÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ÇÔ²² ºÎµå·¯¿î ¹«½º°¡ »ç¸£¸£ ³ì¾Æ³»·Á¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¶±,ÇÑ°ú
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, Å©¸®½º¸¶½º, ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
225kcal
ÆòÁ¡

3|608¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    2ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ¿À¹ÌÀÚ¹° 1ÄÅ, ¹é¼³±â 500g
  • ºÎÀç·á
    ¼³ÅÁ 200g, ÆÇÁ©¶óƾ 2Àå, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú
  • ¾ç³ä
    »ýÅ©¸² 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 50g, Äí¾ÓÆ®·Î(¿À·»ÁöÇâ ¼ú) 1Å«¼ú

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÆÇÁ©¶óƾÀº ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ·ÁµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¼³ÅÁ 200g°ú ¿À¹ÌÀÚ¹°À» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹ÝÀ¸·Î Á¹¾Æµé ¶§±îÁö Àº±ÙÈ÷ ²úÀÌ°í ºÒ·ÁµÐ ÆÇÁ©¶óƾ°ú ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼­ ½ÄÇôµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹é¼³±â´Â µÎ²² 1cm·Î À߶ó ¿øÇü Ʋ·Î Âï¾î ¹«½º Ʋ ¹Ø¿¡ ±ò¾ÆµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. »ýÅ©¸²°ú ¼³ÅÁ 50gÀ» ÇÚµå¹Í¼­·Î Á£´Ù°¡ Äí¾ÞÆ®·Î¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­¸¦ µé¾úÀ» ¶§ Å©¸²ÀÇ ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°Ô ¿·À¸·Î ÈÖ´Â Á¤µµ°¡ µÉ ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. »ýÅ©¸²¿¡ ¨èÀÇ ¿À¹ÌÀڽ÷´À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾î ¿À¹ÌÀÚ¹«½º¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹é¼³±â°¡ ±ò¸° ¹«½º Ʋ ¾È¿¡ ¨ë¸¦ ä¿ö ³ÃÀå°í¿¡¼­ 1½Ã°£ ÀÌ»ó ±»Èù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨ìÀ» ²¨³» ƲÀ» µû¶æÇÑ ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î °¨½ÎÁØ µÚ Á¶½É½º·¹ »©³»¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. »ýÅ©¸²¿¡ ½ÄÇôµÐ ¿À¹ÌÀڽ÷´À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç °í¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô Àú¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Âù¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¿ì¸°´Ù.
  • 2. ¹«½º Ʋ ¹Ø¿¡ ¹é¼³±â¸¦ ±ò°í ¿À¹ÌÀÚ¹«½º¸¦ ä¿î´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¶±,ÇÑ°ú]´õº¸±â+