¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

´ÜÈ£¹ÚÅ©¸²Âò

32,573¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´ÜÈ£¹ÚÀÇ ´ÞÄÞÇÔÀ§¿¡ °í¼ÒÇÑ Å©¸²Ä¡Á µë»Ò~! °£½ÄÀ¸·Îµµ, Çѳ¢ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ³Ê¹« ÁÁÀº ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Âò
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
377kcal
ÆòÁ¡

3|470¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ÜÈ£¹ÚÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ¼ÓÀ» Æij»°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÜÈ£¹ÚÀ» ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 5~7ºÐ Á¤µµ ¹«¸£µµ·Ï Ç« Âdz½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÐ·®ÀÇ Å©¸²Ä¡Áî, »ýÅ©¸², ¸¶¿ä³×Áî, ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î Å©¸² ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Âdz½ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¸¸µé¾î³õÀº ¨é¹øÀÇ Å©¸²Ä¡Áî¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä