¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Æ÷Å©½ºÅ×ÀÌÅ©

36,448¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸ÀÀÖ´Â ¼Ò½º¿¡ ¿Àºì¿¡¼­ ¸ÀÀÖ°Ô ±¸¿ö³½ µÅÁö°í±â¿¡ °çµéÀÌ¸é ¸ÀÀÖ´Â ½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ä¸®°¡ µÇÁö¿ä

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
436kcal
ÆòÁ¡

3|373¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â ¾È½ÉÀ» µ¢¾î¸®Â°·Î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »ý°­Áó, ¹Ì¸², ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¨ç¹ø µÅÁö°í±â¿¡ ¾ç³äÇÑ ÈÄ ¹«¸í½Ç·Î ¹­´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¹ø µÅÁö°í±â¸¦ ¿Àºì¿¡ 40ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö³½´Ù. ¿ÀºìÀÌ ¾øÀ»½Ã ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ ´ÙÁø ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ Å丶ÅäȦ 1/2ĵ, Å丶ÅäÄÉø 2Å«¼úÀ» °°ÀÌ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ¾î´ÀÁ¤µµ ººÀº ÈÄ¿¡ ¿ì½ºÅ¸ ¼Ò½º 1Å«¼ú, ¸Ó½ºÅ͵å 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£À» ³Ö¾î °ÉÁ×ÇÒ Á¤µµ·Î ¾àºÒ¿¡¼­ ²ú¿© ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. µÅÁö°í±â°¡ ´Ù ±¸¿öÁö¸é ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç½Ä]´õº¸±â+