¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ºñÇÁä¼Ò·Ñ

14,249¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾Æ»èÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ºÎµå·¯¿î ¼è°í±â¸¦ ÇÑ ÀÔ¿¡ ½ï½ï °£ÆíÇÏ°Ô Áñ°Üº¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
312kcal
ÆòÁ¡

3|491¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â ºÎµå·¯¿î È«µÎ±ú»ìÀ» ÁغñÇÏ¿© ³ÐÀûÇÏ°Ô ¾ãÀº Æ÷¸¦ ¶á ÈÄ Ä®µîÀ¸·Î µÎµå¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ç±Ù, ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌÇÇŬÀº ±æÀÌ 7cm Á¤µµ·Î ±½Àº 並 ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Æ÷¸¦ ¶á °í±â¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °¡º±°Ô ¹¯ÇôÁØ ÈÄ ¸Ó½ºÅ͵带 ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ º£ÀÌÄÁÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ ±½°Ô ä½ã ¾ß並 ³ª¶õÈ÷ ³õ°í µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ ¼è°í±â´Â ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °í±â°¡ ³ë¸©ÇØÁö¸é ³¿ºñ¿¡ ·¹µå¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í Á¶·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. °í±âÀÇ »ö±òÀÌ ¿¯Àº ºÓÀº»öÀÌ µÇ¸é ²¨³»¾î ÇÑ ±è ½ÄÈù ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ºÐ·®ÀÇ ¾ßä Àç·á´Â ±½°Ô ä½ã´Ù.
  • 2. ¼è°í±â¿¡ ¾ß並 ¿Ã·Á ¸»¾ÆÁØ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+