¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÆÄÀξÖÇÃÅÁ¼öÀ°

101,692¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÆÄÀξÖÇà Çâ¿¡ ¹Ù»èÇÑ °í±â¸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀÖ°Ô ¹ö¹«·È´ä´Ï´Ù. ¼Õ´Ô¿À¼ÌÀ»¶§ ´ëÁ¢Çغ¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
330kcal
ÆòÁ¡

3|537¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â ¼Õ°¡¶ô Á¤µµÀÇ ±½±â·Î ½ä¾î¼­ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°­ÁóÀ¸·Î ¹Ø°£ÇصдÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÄÀξÖÇÃÅëÁ¶¸²ÀÇ ±¹¹°Àº µû·Î ´ã¾ÆµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ç±Ù, ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ÆÄÀξÖÇÃÀº ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³ì¸» °è¶õÀ» ¼¯Àº°Í¿¡ ¹Ø°£ÇصРµÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¹° 10Å«¼ú, ÆÄÀξÖÇÃÁó 4Å«¼ú, ³ì¸»¹° 1°ú1/2Å«¼ú, ·¹µå¿ÍÀÎ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÇѼҲû ²úÀÎÈÄ ¹°³ì¸»(¹°:³ì¸»=1:1)À» ³Ö¾î ¼Ò½ºÀÇ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. 160¡É Á¤µµÀÇ ±â¸§ ¿Âµµ¿¡¼­ ¹Ø°£ÇصРµÅÁö°í±â¸¦ µÎ ¹ø Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¸¸µé¾î ³½ ¼Ò½º¸¦ °í±â À§¿¡ »Ñ·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+