°í°´´ÔÀÇ »ý°¢À» ±×´ë·Î µå¸¶¸®½º°¡ ±×
¼ö¿ø½Ã Àå¾È±¸ Á¶¿øµ¿
±¹³»»ê ÄáÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Á÷Á¢ ¼ÕÀ¸·Î ¸¸
ÃæºÏ ´Ü¾ç±º ´ë°¸é
¼öÁ¦ÆÄÀÌ·Î À¯¸íÇÑ Äí½ºÄí½ºÆÄÀÌ¿¡¼ ¿î
¿ëÀνà ¼öÁö±¸ ½ÅºÀµ¿
¹«Ã¢Æ÷ Çؼö¿åÀå ¹Ù·Î ¾Õ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÌ
Ãæ³² º¸·É½Ã ¿õõÀ¾
10³â ÀÌ»ó ÇÑ°á°°Àº ¸À°ú ¼ºñ½º·Î
¼ö¿ø½Ã ¿µÅ뱸 ¿µÅ뵿
2023³â 3¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 00ºÐ ±âÁØ
ÀϺ» ¶ó¸à ¸ÀÁý!
ÂðÇÑ ±¹¹° ¸À Á» º¼·¡?
±¸¼ö~ÇÑ °¨ÀÚÅÁ ¸ÀÁý
¼ÒÁÖÇÑÀÜÀ» ºÎ¸£´Â ±×¸À~
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¸ÀÁý
ÇÔ¹Ú¿ôÀ½ Áþ°Ô ¸¸µå´Â ±×°÷!
°¡Á·°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ¸ÀÁý
¸íÀý¿¡ °¡Á·°ú ÇÔ²² °¡º¸ÀÚ~
ÇÕÁ¤¸ÀÁý
È¥ÀÚ¼µµ °¡±â ÁÁÀº È¥¹ä, È¥¼úÁý 3
°³²±¸ ¿ª»ïµ¿
³ë¿ø±¸ °ø¸ªµ¿
¼Ãʱ¸ ¼Ãʵ¿
ÀÎõ ¿¬¼ö±¸ ¿Á·Ãµ¿
À½·á 1º´ ¹«·á Á¦°ø
°¿ø °¸ª½Ã º´»êµ¿
°ºÏ±¸ ¼öÀ¯µ¿
¼´ë¹®±¸ ´ëÇöµ¿
À½·áÁ¦°ø(¸Þ´ºÁÖ¹®½Ã)
°æ±â Æ÷õ½Ã À̵¿¸é
(Çö±Ý°áÁ¦½Ã) 3%ÇÒÀÎ Á¦°ø
°³²±¸ µµ°îµ¿
¿ëÀνà ¼öÁö±¸ Á×Àüµ¿
¼Ãʱ¸ ¹æ¹èµ¿
[ÁÖ¹®Àü Á¦½Ã] 3ÀκÐÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã »ý¸ÆÁÖ Á¦°ø
°¼±¸ °¡¾çµ¿
ÀüÅë º¹ºÐÀÚÁÖ 1º´ Á¦°ø(Àå¾î±¸ÀÌ ÁÖ¹®½Ã)
°í¾ç½Ã ´ö¾ç±¸ ÇàÁÖ³»µ¿
(¼öÀ°ÁÖ¹®½Ã) À½·á¼ö 1º´ ¹«·áÁ¦°ø
¼´ë¹®±¸ âõµ¿
101,692¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ
ÆÄÀξÖÇà Çâ¿¡ ¹Ù»èÇÑ °í±â¸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀÖ°Ô ¹ö¹«·È´ä´Ï´Ù. ¼Õ´Ô¿À¼ÌÀ»¶§ ´ëÁ¢Çغ¸¼¼¿ä.
3|537¸í Âü¿©
ÃßõÇϱâ
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ üũÇØÁÖ¼¼¿ä
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öÆ°À» ´·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö 537¸íÀÇ È¸¿ø´ÔÀÌ Æò°¡¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â
·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º ¾²±â(100ÀÚ±îÁö °¡´É)
Àüü±Û2°Ç
3
º¸Åë | 30ºÐ | 616kcal
º¸Åë | 40ºÐ | 286kcal
º¸Åë | 40ºÐ | 110kcal
º¸Åë | 60ºÐ | 560kcal