¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

·¹¸ó¿¡À̵å

62,968¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»óÅ­ÇÏ°í ÅåÅå Æ¢´Â ź»êÀÇ ¸À! °¥ÁõÀ» È®~ Ç®¾îµå¸±²¨¿¹¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
À½·á
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
±âŸ
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
130kcal
ÆòÁ¡

3|616¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ·¹¸óÀ» Åë°·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ¾¾¸¦ »©³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. º¼¿¡ ·¹¸óÀ» ´ã°í ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á ¹Ý³ªÀý ÀÌ»ó Àç¿öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ·¹¸óÀÇ °úÀ° ºÎºÐÀ» ¼öÀú·Î ´­·¯ ºÎ¼ö°í ³Ã¼ö¿Í ź»ê¼ö¸¦ º×´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. À¯¸®ÀÜ¿¡ ¾óÀ½°ú ¹ÎÆ®ÀÙÀ» ³Ö°í ¨éÀÇ ·¹¸ó¿¡À̵带 ºÎ¾î ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¶½Å´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ·¹¸óÀ» Åë°·Î ¾ã°Ô ½ã´Ù.
  • 2. º¼¿¡ ·¹¸óÀ» ´ã°í ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á Àç¿î´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û13°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[À½·á]´õº¸±â+