¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°¨ÀÚÄ¡ÁÀÌ

90,069¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»Ç¼Û »Ç¼ÛÇÑ °¨ÀÚ¿¡ Â̱êÇÑ Ä¡Á ³Ö¾î ¿Àºì¿¡ »ì¦ ³Ö¾î ±¸¿öº¸¼¼¿ä. °¡Á¤¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
183kcal
ÆòÁ¡

3|503¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¸»°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨ç¹øÀÇ Âð °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾ÊÀºÃ¤ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. º£ÀÌÄÁÀº Àß°Ô ½ä¾î ±â¸§±â µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Ä¡Áî´Â °ö°Ô ´ÙÁö°í Å丶Åä ÄÉøÀ» ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨è¿¡ ÄÉøÀ» »ì¦ ¹Ù¸£°í º£ÀÌÄÁÀ» ÅäÇÎÀ¸·Î ¾ñÀº ÈÄ ¿Àºì¿¡ ±Á±âÀü¿¡ Ä¡Á ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. 180¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û3°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+