¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

»ý¼±»ìÆ¢±è°úŸ¸£Å¸¸£¼Ò½º

29,505¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»À¸¦ ¹ß¶ó³½ ºÎµå·¯¿î »ý¼±À» Æ¢°Ü Ÿ¸£Å¸¸£ ¼Ò½º¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é, Á¤¸» ³¡³»ÁÖ´Â ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
540kcal
ÆòÁ¡

3|295¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Èò»ì »ý¼±Àº ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸° µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °¨ÀÚ´Â »î°Å³ª ÂǼ­ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü À¸±ü µÚ ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ç±Ù, ÇǸÁÀº °ö°Ô ´ÙÁøµÚ ¨è¿¡ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. »ý¼±¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í ¨éÀ» ³Ö¾î¼­ »ý¼±»ìÀ» µ¤´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °è¶õÀ» ÀÔÈ÷°í »§°¡·ç¸¦ ¹¯Èù µÚ 170¡É¿¡¼­ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Ÿ¸£Å¸¸£ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*»çÁøÁ¦°ø: ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÆгΠ¿ä¸®ÀÎ ±Ù¶¯ÀÌ

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. »ý¼±¿¡ ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
  • 2. Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç½Ä]´õº¸±â+