¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

µÎºÎ¿À¹É·¿

67,644¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°è¶õ°ú ºÎµå·¯¿î µÎºÎ·Î ¸ÀÀÖ´Â ¿À¹É·¿ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~ °£ÆíÇϸ鼭µµ ±Ù»çÇÑ ¿ä¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù!

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
¾Ë·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
160kcal
ÆòÁ¡

3|692¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â °ö°Ô À¸±ú¾î ¹°±â¸¦ Â¥³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÇǸÁ, ´ç±ÙÀº ±½°Ô ´ÙÁ®¼­ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í »ì¦ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨ç¿¡ ¨èÀÇ ¾ß並 ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °è¶õ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í µû¶æÇØÁö¸é °è¶õÀ» µÑ·¯ ¹ÝÁ¤µµ ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °è¶õ °¡¿îµ¥¿¡ ¨éÀ» ¾ñ°í ¹ÝÀ» Á¢¾î °¡ÀåÀÚ¸®·Î °è¶õÀ» ¹Ð¸ç ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ Å丶ÅäÄÉøÀ» °çµé¿©³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ Â¥³õ´Â´Ù.
  • 2. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í °è¶õÀ» ¹Ý¼÷À¸·Î ÀÍÈù´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+