¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

µÎºÎ»õ¿ìÁ£±¹

49,142¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´Ü¹éÇÑ µÎºÎ¿Í ¿µ¾ç¸¸Á¡ ±¼À» ÀÌ¿ëÇØ µÎºÎ»õ¿ìÁ£±¹À» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¼ÓÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ¸Ô¾îµµ ¼ÓÀ» °³¿îÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
65kcal
ÆòÁ¡

3|654¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í °¡·Î ¼¼·Î 1cm ÆøÀ¸·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ½ÇÆÄ´Â Àß ´Ùµë¾î¼­ 3cm Á¤µµ·Î ½ä¾î ³õ°í È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±¼Àº ¾àÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾ÄÀº ÈÄ ²®Áú°ú ÀâƼ¸¦ ¾ø¾Ö°í ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ Àû´ç·®ÀÇ ¹°À» º×°í È«°íÃ߸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿© ¸Å¿î¸ÀÀ» »ì¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ±¼°ú Æĸ¦ Â÷·Ê·Î ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Àç·á Áß ±¼ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í »õ¿ìÁ£À¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µÎºÎ´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î »ç¹æ 1cm·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.
  • 2. ±¼Àº ¾àÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ®µÐ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä