¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

»ý¼±¹¿´Ï¿¡¸£

17,217¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»ý¼±À» ¹öÅÍ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ·¹¸óÁó°ú °çµé¿©º¸¼¼¿ä. »õÄÞÇϸ鼭µµ »ý¼±ÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ Á¤¸» Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
123kcal
ÆòÁ¡

3|270¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¡Àڹ̴ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº ÈÄ ²¿¸®ÂÊ¿¡¼­ºÎÅÍ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î Æ÷¸¦ ¶á´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ²®Áú ÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Æ÷ ¶á »ý¼±»ì¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. »ý¼±¿¡ °£ÀÌ ¹è¸é ¾ÕµÚ·Î ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ ÆÒ¿¡ ¾ñ¾î ¾Õ µÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ ÈÄ ·¹µå¿ÍÀΰú ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼­ ¹öÅͼҽº¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨êÀÇ °¡Àڹ̿¡ ¨ë¸¦ ³¢¾ñ°í ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç½Ä]´õº¸±â+