¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

±¹¼ö³¿ºñ

28,382¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀÌ°Í Àú°Í °ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼ÖÇÑ ±¹¼öÀü°ñ~ µû²öÇÑ ±¹¹°ÀÌ »ý°¢³¯ ¶§ ±×¸¸ÀÌÁÒ~

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
345kcal
ÆòÁ¡

3|840¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. »çÅ´ Å븶´ÃÀ» ³Ö°í »î¾Æ °ÇÁ®¼­ ½ÄÀ¸¸é 5cm±æÀÌ·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °í±â»îÀº ±¹¹°Àº ±â¸§±â¸¦ ¾ø¾Ö°í °£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ä¼Ò¿Í 5cm±æÀÌ·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í ´Þ°¿µµ Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ±¹¼ö´Â ³Ë³ËÇÑ ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¶±°ú ä¼Ò, °è¶õ Áö´ÜÀ» µ¹·Á´ã°í °¡¿îµ¥¿¡ ±¹¼ö»îÀº °ÍÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¾¦°«À» ¾ñ¾î³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+