¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

Ä¡ÁîÇ÷¹ÀÌÆ®

11,238¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°áÈ¥±â³äÀÏ, »ýÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º! Ưº°ÇÑ ³¯ ¸ðµëÄ¡Áî·Î ¿ÍÀΰú ÇÔ²² Áñ°Üº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
µµ½Ã¶ô,°£½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, Å©¸®½º¸¶½º, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
330kcal
ÆòÁ¡

3|361¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    4ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî 1°³, ÈÆÁ¦Ä¡Áî 1/2°³, Çãºê°¥¸¯Ä¡Áî 1°³, ¿¡¸àŻġÁî 1/2°³, Å©¸²Ä¡Áî ¾à°£
  • ºÎÀç·á
    ¿ÀÀÌ 1/2°³, ½Ä»§ 2Àå, Å©·¡Ä¿ 4Á¶°¢

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî¿Í Çãºê°¥¸¯Ä¡Áî´Â ´ë°¢¼±À¸·Î À߶ó 10µîºÐ ÇصдÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÈÆÁ¦Ä¡Áî´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿¡¸àŻġÁîµµ ÈÆÁ¦Ä¡Áî¿Í °°Àº µÎ²²·Î ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ½Ä»§À» Å׵θ®¸¦ À߶󳻰í 4µîºÐÇÏ¿© ÁغñÇÏ°í, ¿ÀÀ̸¦ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇÑ Ä¡Á Á¾·ùº°·Î ´ã°í, ¿ÀÀÌ¿Í Å©·¡Ä¿, ½Ä»§ µîÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Ä¡Áî´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
  • 2. ½Ä»§°ú ¿ÀÀ̸¦ ÁغñÇÑ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]´õº¸±â+