¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¸ÞÃ߸®¾Ë¿ÏÀÚ±¸ÀÌ

9,485¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»ö±òÀÌ ¿¹»µ ¾ÆÀÌµé °£½Ä, µµ½Ã¶ô ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ´Ü¹éÁú À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
315kcal
ÆòÁ¡

3|265¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ÙÁø °í±â´Â ŰģŸ¿Ã·Î Ç͹°À» »©°í °íÃß´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. º¼¿¡ ¨ç°ú ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î ÂûÁö°Ô Ä¡´ëÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¸ÞÃ߸®¾ËÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨èÀÇ ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î ÆòÆòÇÏ°Ô ÆìÁØ ÈÄ ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» ³Ö°í Á÷»ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ºú´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¿ÀºìÆÒ¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò¾Æ ±â¸§À» °¡º±°Ô ¹ß¶óÁØ ÈÄ 190¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ°£ ±¸¿ö³½´Ù

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ´ÙÁø°í±â´Â ¾ç³äÇØ Ä¡´í´Ù.
  • 2. ¸ÞÃ߸®¾Ë¿ÏÀÚ±¸À̸¦ ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+