¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

Çܸ¶´ÃººÀ½

47,322¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Çâ±ßÇÑ ¸¶´Ã±â¸§¿¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾ßä¿Í ÇÜÀ» ºº¾Æº¸¼¼¿ä~¾ÆÀÌµé µµ½Ã¶ô ¹ÝÂùÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù!

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
180kcal
ÆòÁ¡

3|819¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÇÜÀ» ºñ·ÔÇÑ ÇǸÁ°ú ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â »ç¹æ 3cm·Î ½ä¾î ÁغñÇÏ°í ¹ö¼¸Àº ¸ð¾ç´ë·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ±â¸§ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ŸÁö ¾Ê°Ô ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÜ°ú ÇǸÁ°ú ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù ¾ßä°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ¹ö¼¸Àç·á¿Í ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹ö¼¸ÀÇ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ºÒ¿¡¼­ ³»·Á Âü±â¸§À» ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ Á¶¸®¹ý¿¡ ¸Â°Ô ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
  • 2. Àç·á¸¦ ºº´Ù°¡ ¹ö¼¸°ú ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+