¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

½Ã³ª¸óµÅÁö°í±âÆí

14,174¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°èÇÇÇâÀÌ ÀºÀºÇÑ ½Ã³ª¸óµÅÁö°í±âÆí ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù. Á¤¼º½º·´°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Âò
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
321kcal
ÆòÁ¡

3|550¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â ¾çÆÄ(4µîºÐ½ä±â), ´ëÆÄ(ÈòºÎºÐ), ¸¶´Ã 3ÂÊ, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ëÆÄÀÇ ÃʷϺκаú ¾çÆĴ ä½ä°í »õ½Ï ä¼Òµµ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. 30ºÐ°£ °í±â¸¦ »î°í ü¿¡ °É·¯ ¸¼Àº À°¼ö¸¸ ¹Þ¾Æ¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. »îÀº °í±â´Â ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °èÇÇ 1/2Å«¼ú, °£Àå 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ²ú¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨éÀÇ À°¼ö´Â XO¼Ò½º 1Å«¼úÀ» ³Ö°í °ÉÂßÇÑ Á¤µµ·Î Á¹¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÁغñµÈ °í±â¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ¼Ò½º¸¦ º¸±âÁÁ°Ô ´ã¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*ÄÁÅÙÃ÷ Á¦°ø : ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÀÌÈñÁø´Ô

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä