¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¹Ùº£Å¥¸³

23,994¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»ìÀÌ ¸¹Àº µî°¥ºñ¸¦ ¹Ùº£Å¥¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ¿Àºì¿¡ ±¸¿î ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù. ǪÁüÇÏ°Ô ÁغñÇغ¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
µÅÁö°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
210kcal
ÆòÁ¡

3|440¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¥ºñ¸¦ ÅëÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ÈÄ Àý¹ÝÀ¸·Î À߶óÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. û¾ç°íÃß, ÅëÈÄÃß, ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ °¥ºñ¸¦ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ »î¾Æ ²¨³»µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¼Ò½º¸¦ ºÐ·®´ë·Î ¸¸µé¾î º¸±Û°Å¸± ¶§ ±îÁö »ì¦ ²ú¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. »îÀº °¥ºñ¿¡ ¸¸µç ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó 180~190¡É ¿Àºì¿¡¼­ ±¸¿ö³½´Ù. Áß°£Áß°£ ³²Àº ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ±Áµµ·Ï ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û20°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+