¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ãæ°í±¸¸¶°æ´Ü

50,386¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ºÎµå·¯¿î Ä«½ºÅ׶ó ¾È¿¡ ´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶, ´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶¸¦ ÇÑ ÀÔ º£¸é Â̱êÇÑ ÀÎÀý¹Ì°¡ ÂÞ¿í~ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¿£ ûÁ¤¿ø ½Ò ¿Ã¸®°í´çÀÌ ÇÔ²²ÇØ¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¶±,ÇÑ°ú
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸íÀý/Á¦»ç, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
256kcal
ÆòÁ¡

3|639¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ³¿ºñ¿¡ °í±¸¸¶¿Í ¹°À» ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ »î´Â´Ù. (°í±¸¸¶ Å©±â¿¡ µû¶ó 25~30ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿ä)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Ä«½ºÅ׶ó´Â »öÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °í¿î ü·Î ³»¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »î¾ÆÁø °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¼öÀú·Î À¸±ü ÈÄ ¼Ò±Ý°ú °èÇÍ°¡·ç, ¹°¿³À» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÀÎÀý¹Ì´Â ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î À߶ó³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. »îÀº °í±¸¸¶¸¦ Àû´ç·® ¶¼¾î³»¾î ¼Ó¿¡ ÀÎÀý¹Ì¸¦ ³Ö°í Àß ¹¶ÃÄ µÕ±Û°Ô ºú´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÁغñÇصРī½ºÅ׶ó °í¹°À» ¹¯È÷°í ´ëÃß¿Í È£¹Ú¾¾·Î °í¸íÀ» ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¶±,ÇÑ°ú]´õº¸±â+