¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¾Æ±¸ÅÁ

42,951¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾Æ±¸Âò°ú´Â ¶Ç´Ù¸¥ ¸Å·Â, ¾Æ±¸ÅÁ ´ë·ÉÀÌ¿À~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, º¸¾ç½Ä, ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
178kcal
ÆòÁ¡

3|730¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾Æ±¸´Â ÀÔ ³¡¿¡ µ¶ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÔ ÁÖÀ§¸¦ µ¹·Á°¡¸ç Àß¶ó³»°í ¹è¸¦ °¥¶ó ³»ÀåÀ» »« ´ÙÀ½ 4cm ±æÀÌ·Î Å丷³»¾î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò´Â ¼ÕÁúÇØ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹° 2ÄÅ¿¡ µÈÀå 2Å«¼úÀ» ü¿¡ ³»·Á¼­ Ç®°í ¹° 3ÄÅÀ» ´õ ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ¹°ÀÌ ²ú¾î ¿À¸£¸é ¼ÕÁúÇÑ ¾Æ±¸, Äᳪ¹°, °í»ç¸®¸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀÌ ²úÀ¸¸é ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, °íÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ ÈÄ ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÒ¿¡¼­ ³»¸®±â Á÷Àü¿¡ ¹Ì³ª¸®¿Í ²¢ÀÙÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾Æ±¸¸¦ 5cm·Î Å丷³½´Ù.
  • 2. ¾Æ±¸, Äᳪ¹°, °í»ç¸®¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û4°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä