¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Ä¡Áî°¨ÀÚĨ

18,936¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°¨ÀÚĨÀ» »ö´Ù¸£°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¹¿ä. Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¿Ã·Á¼­ Á¤¼º°¡µæÇϸ鼭µµ ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ?

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
417kcal
ÆòÁ¡

3|427¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Å丶Åä´Â ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³»¾î ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ÙÁø Å丶Åä, Å丶Åä ÄÉø, Àß°Ô ½ã º£ÀÌÄÁ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÆÒ¿¡ ºº¾Æ Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °¨ÀÚĨ À§¿¡ ¨èÀÇ ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á »Ñ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀ» ¿Àºì ¶Ç´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö¾î Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ±¸¿ö³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+