¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Â޲ٹ̹öÅͱ¸ÀÌ

49,498¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹öÅÍÀÇ ÇâÀÌ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸¤~ Â̱êÇÑ ÂÞ²Ù¹Ì ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
169kcal
ÆòÁ¡

3|620¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Â޲ٹ̴ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ¾Ä¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¼ÕÁúµÈ Â޲ٹ̴ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ûÁÖ¸¦ ¾à°£ ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Âý½Ò°¡·ç¿¡ Â޲ٹ̸¦ ¹¯ÇôÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¨éÀ» À±±â³ª°Ô Á¶·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Â޲ٹ̰¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹öÅÍ¿¡ Á¶·ÁÁö¸é °£Àå, ÈÄÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ, ¹Ì¸²À¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+