¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¿Á¼ö¼ö¿À¹É·¿

27,603¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀԾȿ¡¼­ ÅåÅå ¾ÃÈ÷´Â ¿Á¼ö¼öĵÀ» ³Ö¾î ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
¾Ë·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
385kcal
ÆòÁ¡

3|488¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½ºÀ§Æ®ÄÜÀ» ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÀÌ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇÜ, Ç¥°í¹ö¼¸À» ½ºÀ§Æ®ÄÜ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °è¶õÀº Ç®¾î ³õ´Â´Ù. (¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ¾à°£ ½Ì°Å¿î Á¤µµ·Î °£ÇÑ´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í, ¨ç°ú ¨èÀÇ Àç·á¸¦ ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇØ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ´Ù¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¨éÀÇ °è¶õÀ» µÎ¸£°í, ¾ã°Ô ÇÉ ÈÄ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ÀÍÈ÷´Ù°¡ Áß°£ Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é Ä¡Áî 2ÀåÀ» Æì ³õ°í, Ä¡Áî À§¿¡ ¨êÀÇ ººÀº Àç·á¸¦ ¾ñÀºÈÄ °è¶õÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é Àç·á¸¦ °è¶õÀ¸·Î °¨½Î Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+