¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¼è°í±â¹ö¼¸µ¤¹ä

39,696¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°£´ÜÇÏ°Ô °í±Þ½º·¯¿î ¼Ò¹ÙÁ¤½ÄÀ» ¸Àº¼ ¼öÀÖ´Ù¸é ¿©·¯°¡Áö ¹ö¼¸ÀÌ µé¾î°¡ ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
385kcal
ÆòÁ¡

3|541¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â ±æÀÌ 5cm Á¤µµ·Î ä½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ½ÇÆÄ, ÆØÀ̹ö¼¸, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, Ç¥°í¹ö¼¸ µîÀÇ Ã¤¼Òµµ ±æÀÌ 5cm Á¤µµ·Î ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °è¶õÀº »ì¦ Ç®¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶±¹¹° 5Å«¼ú, °£Àå 1°ú1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹Ì¸² ¾à°£À» ³Ö°í ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¹øÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼è°í±â, ä¼Ò ¼øÀ¸·Î ³ÖÀº ÈÄ ÇѼҲû ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¾î´À Á¤µµ ä¼ÒÀÇ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é Ç®¾î ³õÀº °è¶õÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ±×¸©¿¡ ¶ß°Å¿î ¹äÀ» ´ã¾Æ ¨ì¹øÀ» º¸±âÁÁ°Ô ´ã¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+