¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

´ÜÈ£¹ÚÆ¢±è

58,770¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾ÆÀ̵éÀÌ È£¹ÚÀº ½È¾îÇÏÁÒ? Æ¢°Ü³»¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ Á¤¸»~ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù!

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
157kcal
ÆòÁ¡

3|644¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´Ü´ÜÇÑ ´ÜÈ£¹ÚÀº ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ²ú´Â¹°¿¡ Çѹø ²ú¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ÜÈ£¹Ú »ìÀÌ 1/3 Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. µÎ²² 0.5cm Á¤µµ·Î ½ä¾î¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. °è¶õ, ¹°, ¹Ð°¡·ç, Æ¢±è°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. 170¡É Á¤µµÀÇ ±â¸§ÀÇ ¿Âµµ°¡ µÇ¸é ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û3°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+