¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

°¨ÀÚº£ÀÌÄÁººÀ½

89,774¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿î º£ÀÌÄÁ°ú °í¼ÒÇÑ °¨ÀÚÀÇ È¯»óÁ¶ÇÕ!

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, µµ½Ã¶ô, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
168kcal
ÆòÁ¡

3|804¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¨ÀÚ´Â ²®Áú° ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ¤µµ À͵µ·Ï »î¾Æ¼­ Å­Á÷Å­Á÷ ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. º£ÀÌÄÁÀº ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾Ê°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö¼­ ±½°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â 4µîºÐ Çؼ­ ¾¾¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í °¨ÀÚ¸¦ ¼ÓÀÌ Ç« À͵µ·Ï ºº¾Æ³½ ÈÄ º£ÀÌÄÁ°ú ¹æ¿ïÅ丶Åä, ÈÄÃå°¡·ç, ÇÁ·¹½ÃÆĸ¶»êÄ¡Á »Ñ·Á ¹ö¹«·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °¨ÀÚ´Â »î¾Æ¼­ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
  • 2. º£ÀÌÄÁÀ» ±¸¿ö¼­ ±½°Ô ä½ã´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+