¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Á¶°³¸¼ÀºÅÁ

38,289¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Á¶°³·Î ¸¼°í ±ú²ýÇÑ ¸¼ÀºÅÁ Çѹø ²ú¿©º¸¼¼¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
120kcal
ÆòÁ¡

3|614¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´Ù½Ã¸¶´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© Âù¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³¿ºñ¿¡ º×°í ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ëÇÕÀº ¿¯Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨½ÃŲ ÈÄ ²®µ¥±âµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾¦°«Àº ¿¬ÇÑ ÀÙ¸¸ °ñ¶ó ¾Ä¾î À߶ó³õ°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í ´Ùµë¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µÎºÎ´Â 3cm Á¤µµ·Î µµÅèÇÏ°Ô ³³ÀÛ½ä°í ·¹¸óÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾ã°Ô ¹Ý´Þ½ä±âÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ´Ù½Ã¸¶±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í Á¶°³¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ûÁÖ¸¦ Á¶±Ý ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ±¹±×¸©¿¡ µÎºÎ¿Í ¾¦°«, ·¹¸óÀ» ¸ÕÀú ±ò°í ±× À§¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»¸° Á¶°³±¹¹°À» ºÎ¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä