나만의비법
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- [냉채] 닭가슴살 냉채
- 2009/07/16
- 부드러운 닭살로 만든 <닭가슴살 냉채> 시원한 보양요리. 닭냉채를 만들어 보세요. 닭의 단백질과 야채의 비타민을 골고루 섭취할 수 있는 맛있는 요리입니다 닭가슴살 100g,오이 1/2개, 미나리 10줄기, 무·당근...
- 추천 : 1 | 작성자 : 라임나라
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- [닭가슴살 냉채] 다이어트에 좋은 잣소스 닭가슴살
- 2009/04/21
- 닭가슴살 100g에 오이 1/4개,배1/8개,양파 15g,잣 1큰술을 이용해 다이어트에 제격인 닭가슴살 요리를 만들어 보았어요.닭가슴살을 삶아 식혀 잘게 찟고 육수는 체에 밭쳐 따로 담아두고,오이와 배는 채썰고...
- 추천 : 0 | 작성자 : 땅꾼자리
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- [닭고기 땅콩쏘스 냉채] 닭고기 땅콩쏘스 냉채
- 2009/05/30
- ...물 3컵을 붓고 팔팔 끓으면 닭가슴살과 굵은 파, 마늘, 저민 생강, 청주를 함께 넣어 삶는다.2. 닭가슴살을 젓가락으로 찔러보아 핏물이 나오지 않으면 건져서 차게 식힌 다음 손으로 가늘게 찢는다.채소 준비하기...
- 추천 : 0 | 작성자 : 가새
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- [땅콩 겨자소스 닭가슴살 냉채] 닭가슴살 냉채
- 2007/07/28
- ...이용할 수 있을 것 같더라구요.닭가슴살도 냉동실에 두어 덩어리 있어서 후다닥 냉채를 만들었어요. 채소야 썰기만 하면 되고, 닭가슴살은 삶아서 쪽쪽 찢구요~ 소스도 금방 만들었어요. 그리고 베이비채소나, 새싹,...
- 추천 : 1 | 작성자 : 개미나퍼머거
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- 닭고기 냉채
- 2009/06/29
- ...붓고 청주, 소금을 넣은 후 닭가슴살을 넣어 삶아냅니다.그리고 잘게 찢어놓습니다.미나리는 줄기부분만 손질하여 4~5cm 길이로 자른 후 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 빼놓습니다.간장, 식초, 설탕,...
- 추천 : 0 | 작성자 : 언제나웃음
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- [닭가슴살 냉채] 닭가슴살 냉채
- 2007/05/04
- -재료 닭가슴살200g. 토마토1개. 양파4/1개. 부추30g. 양념: 다진마늘 2/1큰술. 식초2큰술 설탕1.5큰술. 소금4/1작은술, 간장4/1작은술.겨자갠것1작은술 물1큰술-닭 가슴살은 가장자리의 기름을...
- 추천 : 1 | 작성자 : again
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- 닭가슴살 겨자냉채 & 무말이냉채
- 2008/07/22
- ...버무려 주시면 초간단 냉채 준비완료~~접시에 깔끔하게 담아내기만 하면 닭가슴살 겨자냉채가 완성이에요~손님상에 올려도 넘 깔끔하고 먹음직스럽네용~~새콤달콤하면서 톡쏘기까지 하니 입맛 제대로 살려주네요~...
- 추천 : 1 | 작성자 : 망고젤리
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- 부드러운 닭살로 만든 <닭가슴살 냉채>
- 2008/01/29
- 부드러운 닭살로 만든 <닭가슴살 냉채> 시원한 보양요리. 닭냉채를 만들어 보세요. 닭의 단백질과 야채의 비타민을 골고루 섭취할 수 있는 맛있는 요리입니다. * 열량: 109kcal * 조리시간: 30분 *...
- 추천 : 1 | 작성자 : minsk
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- 부드러운 닭살로 만든 닭가슴살 냉채
- 2008/08/12
- 부드러운 닭살로 만든 <닭가슴살 냉채> 시원한 보양요리. 닭냉채를 만들어 보세요. 닭의 단백질과 야채의 비타민을 골고루 섭취할 수 있는 맛있는 요리입니다. * 열량: 109kcal * 조리시간: 30분...
- 추천 : 1 | 작성자 : 빨간빛깔무지개
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- 입맛 되살리는 닭가슴살 잣소스 냉채
- 2008/08/11
- 입맛 되살리는 닭가슴살 잣소스 냉채 재료닭 가슴살 2조각, 밤·대추 3개씩, 사과 1/2개, 배·양파 1/4개씩, 무순 1/2팩, 소금 약간 드레싱 잣·마요네즈 3큰술씩, 식초·설탕·연겨자 2큰술씩 만들기1...
- 추천 : 1 | 작성자 : 사리돈에스
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- 닭가슴살 양배추냉채
- 2008/03/20
- ○ 닭가슴살 양배추냉채닭 가슴살 2쪽, 양배추 200g, 오이 ½개, 붉은 피망 ¼개, 소금 약간냉채 소스 식초·설탕 2큰술씩, 갠 겨자·땅콩버터 1큰술씩, 진간장·참기름 1작은술씩, 소금 ⅓작은술, 깨소금...
- 추천 : 0 | 작성자 : 장미
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- 닭가슴살 냉채
- 2008/07/19
- 닭가슴살은 기름기를 제거하고 손질해서 우유에 재워 두었다 흐르는 물에 살짝 헹궈 물기를 빼주세요.물기 뺀 닭가슴살은 청주,소금,후추로 밑간해 찜통에 쪄주세요.찐 닭가슴살은 식힌 뒤 먹기 좋은 크기로...
- 추천 : 0 | 작성자 : 망고젤리
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- 닭가슴살과 양상추냉채
- 2007/07/30
- 닭가슴살만으로도 다이어트에도 샐러드에도 잘 어울리는 음식이에요.해파리를 빼고 양상추 만으로 샐러드를 만느는게 저는 맛있더라구요.양상추를 씻어서 잘게 찢는데 약간 길고 얇게 찢어요.닭가슴살도 잘게 찢어 머스타드나...
- 추천 : 4 | 작성자 : 이뿌니~
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- [오이맛살냉채.] 고기요리와 함께 먹을때 좋은 냉채
- 2008/09/06
- ...참치회나 훈제연어, 닭가슴살 등을 곁들인후 연겨자 대신 와사비를 이용해 냉채소스를 만들어 뿌려주면 좀더 근사한 요리를 만들수 있습니다.새콤달콤한 맛이 어우러져 고기요리를 먹을때 입맛을 살려주는 센스...
- 추천 : 0 | 작성자 : 실버부인
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- [잣소스닭고기냉채] 잣소스닭고기냉채
- 2008/02/08
- 잣소스닭고기냉채 준비할 재료닭가슴살 100g, 오이 1-5개, 배 ⅛개, 양파 15g, 잣 1큰술, 소금·설탕 약간씩만드는 방법1 냄비에 닭가슴살을 삶아 식힌 다음 손으로 잘게 찢는다. 육수는 체에 밭쳐 따로...
- 추천 : 0 | 작성자 : 맛있는생각
