요리판

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  • 천원대로 만든 화끈한 오징어볶음
    2011/04/05
    ...물1T, 굴소스1t,기타재료: 동백기름 1, 오징어는 껍질을 벗겨서 안쪽에다 칼집을 내고, 다리부분도 빨판을 깨끗이 정리해서 끝은 싹뚝 자르고 몸통과 함께 4cm 길이로 썰어요. 여기서 팁--->미리 칼집내어...
    추천 : 9 | 작성자 : 비바리1
  • 감자계란국, 부드럽고 담백한 맛이 좋으네~
    2014/10/08
    ...맑네요.오늘은 울집에 가족같은 동백나무를 분갈이를 해 주어야 할것 같아요.벌써 20년 가까이 키워온 동백나무가분이 작아져 집을 갈아 주어야 할것 같아넉넉히 영양토도 구입하고 큰 화분도 준비를 해 두었답니다.여름엔...
    추천 : 1 | 작성자 : 해피샐러드
  • 딸기쨈, 딸기쨈 만드는법
    2014/04/03
    ...많이 흐리네요.아파트 화단엔 동백이 꽃을 피워 다닥다닥 붙어 있더라고요.동백이 얼마나 많이 꽃을 피웠는지 조화인줄 알았어요. 일본 여행갔을때 보니 마카마츠에는 동백들이 엄청 피워 군락을 이루더라고요.울딸과...
    추천 : 5 | 작성자 : 해피샐러드
  • 핸드메이드 묵, 꽃묵 만들기
    2014/03/12
    ...필것 같고요.울아파트 화단엔 동백꽃들이 옹기종기 피어서 눈이 절로 즐겁답니다. 심하게 동백을 좋아하는 울딸램 동백과 목련을 보러 천리포수목원 가자며 조르더군요 ㅎㅎ 시간을 내어 울딸램 소원을 들어 주어야 겠어요...
    추천 : 4 | 작성자 : 해피샐러드
  • 양파튀김
    2015/08/19
    ...돕고 신진대사를 원활하게 해주며동백경화, 뇌졸중예방에 좋으며 면역력을 높여준다고 하죠!양파는 양파장아찌를 비롯해 튀김, 피클, 전 등으로 만들어 드실 수가 있는데요,오늘은 간식으로 양파튀김을 만들어 보려고...
    추천 : 1 | 작성자 : 풀향기
  • 초스피드로 만든 영양만점 무청 시래기 볶음밥
    2010/05/13
    ...동백경화예방)울 언니 시댁에서 손수말려 삶아 보내주셔서 물에 한참을 불렸다 물기 꼭 짜 1-2cm정도로 먹기 좋게 잘라놨구요..평소 느끼해 즐겨 먹진 않지만 넉넉하니...
    추천 : 3 | 작성자 : purcell
  • 나른한 봄 필수 먹거리 달래달걀말이 (봄나물요리)
    2011/03/11
    ...C와 칼슘이 많아 빈혈과 동백경화에 좋아요.불면증, 장염, 위염에 효과가 있다고 알려져 있고, 월경불순, 자궁출혈 등 부인과 질환에도 도움을 줍니다.식초가 들어간 양념으로 무쳐 먹거나 된장국에 넣어도...
    추천 : 7 | 작성자 : 비바리1
  • 삼치가 이렇게 맛있었다니~~ 레몬소스 삼치튀김~
    2013/11/26
    ...함유되어 항암효과에도 좋고 동백경화 뇌졸증, 고혈압에도 좋다고 하네요~재 료삼치2마리, 흰색 후추가루, 카레가루, 녹말가루, 식용유레몬소스레몬 1개, 물 한컵, 설탕 3T, 물녹말 1T1. 삼치는 머리부분을...
    추천 : 6 | 작성자 : 헤이남
  • 춘곤증 예방에 좋은 달래전
    2011/03/11
    ...C와 칼슘이 많아 빈혈과 동백경화에 좋아요.불면증, 장염, 위염에 효과가 있다고 알려져 있고, 월경불순, 자궁출혈 등 부인과 질환에도 도움을 줍니다.식초가 들어간 양념으로 무쳐 먹거나 된장국에 넣어도...
    추천 : 8 | 작성자 : 비바리1
  • 마늘종 양파볶음
    2009/05/19
    ...섬유의 함량도 많은 편이어서 동백경화 및 암의 예방을 기대할 수 있다고 합니다. 또한 혈액순환을 원활하게 함으로써 몸을 따뜻하게 하는 작용도 하므로 몸이 찬 여성들이 먹으면 좋다고 합니다.그리고 비타민 A를...
    추천 : 2 | 작성자 : 풀향기
  • 채소 해삼죽
    2009/05/30
    ...섬유의 함량도 많은 편이어서 동백경화 및 암의 예방을 기대할 수 있다고 합니다. 또한 혈액순환을 원활하게 함으로써 몸을 따뜻하게 하는 작용도 하므로 몸이 찬 여성들이 먹으면 좋다고 하고요.그리고 비타민 A를...
    추천 : 2 | 작성자 : 풀향기
  • 레몬청, 레몬에이드, 레몬청 만드는법
    2014/05/31
    ...좋고, 고혈압, 동백경화, 감기예방, 피부미용, 살균효과까지 있어요. 잔에다 레몬청을 넣고,소다수를 붓고 산딸기나 애플민트, 로즈마리등을 넣어 드시면향긋한 허브향까지 드실수 있어요....
    추천 : 9 | 작성자 : 해피샐러드
  • 마늘종 어묵볶음
    2009/05/15
    ...섬유의 함량도 많은 편이어서 동백경화 및 암의 예방을 기대할 수 있다고 합니다. 또한 혈액순환을 원활하게 함으로써 몸을 따뜻하게 하는 작용도 하므로 몸이 찬 여성들이 먹으면 좋다고 합니다.그리고 비타민 A를...
    추천 : 4 | 작성자 : 풀향기
  • 제철 수산물 농어와 마늘종의 만남! 짭조름한 반찬 농어마늘종조림
    2010/06/03
    ...섬유의 함량도 많은 편이어서 동백경화 및 암의 예방을 기대할 수 있다고 합니다. ▶ 또한 혈액순환을 원활하게 함으로써 몸을 따뜻하게 하는 작용도 하므로 몸이 찬 여성들이 먹으면 좋다고 합니다. 4. 농어는...
    추천 : 11 | 작성자 : 풀향기
  • 마늘종 마늘볶음
    2009/05/28
    ...섬유의 함량도 많은 편이어서 동백경화 및 암의 예방을 기대할 수 있다고 합니다. 또한 혈액순환을 원활하게 함으로써 몸을 따뜻하게 하는 작용도 하므로 몸이 찬 여성들이 먹으면 좋다고 합니다.그리고 비타민 A를...
    추천 : 3 | 작성자 : 풀향기
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