¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Â÷°¡¿îÅ丶Åä¼öÇÁ

26,508¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â÷°¡¿î Å丶Åä ¼öÇÁ. °¡²û¾¿ »ö´Ù¸£°Ô ÁغñÇغ¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÌÀ¯½Ä, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
189kcal
ÆòÁ¡

3|695¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Å丶Åä¿Í ÇǸÁÀº ¾Ä¾î¼­ ¼ÓÀÇ ¾¾¸¦ ±ú²ýÀÌ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆÄ¿Í ¿ÀÀÌ, ¸¶´ÃÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨ç°ú ¨èÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ¹Í¼­¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀ» ¿ÃÀÌ ¾à°£ ¼º±Ù ü¿¡ ¹çÃÄ °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ® ÈÄ·ç·è ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ³óµµ·Î ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, ·¹¸ó ½ÄÃÊ, ¹°, Å丶Åä ÁÖ½º¸¦ ¸ðµÎ ¼¯°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ´Ù½Ã ¹Í¼­¿¡ Àá½Ã °£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¸¦ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô º¸°üÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ È«ÇǸÁ°ú ¾çÆÄ Àß°Ô ½ã °Í°ú Å©·çÅëÀ» À§¿¡ ¾ñ¾î ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+