¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

»ï»ö¶óÀ̽ºÄÉÀÌÅ©

6,236¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹Ð°¡·ç°¡ ºÎ´ã½º·¯¿ï ¶§ ¹äÀ¸·Î ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
»§,°úÀÚ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
410kcal
ÆòÁ¡

3|234¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °è¶õÀº »îÀº ÈÄ ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÈòÀÚ´Â °ö°Ô ´ÙÁö°í ³ë¸¥Àڴ ü¿¡ ³»¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹äÀº 3µîºÐÀ¸·Î ³ª´©°í °¢°¢ÀÇ ¹ä¿¡ ¨èÀÇ ÈòÀÚ, ³ë¸¥ÀÚ ±×¸®°í ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ °¢°¢ È¥ÇÕÇÑ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ºÐ·®ÀÇ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾Æ Âü±úµå·¹½ÌÀ» ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¢½Ã À§¿¡ ¸ð¾ç ƲÀ» ³õ°í ¸ð¾ç Ʋ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ³ìÂ÷¹äÀ» ³Ö¾î ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ´­·¯°¡¸ç 2cm Á¤µµÀÇ ³ôÀÌ°¡ µÇ°Ô ½×Àº ÈÄ ±× À§¿¡ °°Àº Å©±âÀÇ ÈòÀÚ¹ä ¡æ ³ë¸¥ÀÚ¹äÀÇ ¼øÀ¸·Î ¾ñ¾î ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ÈòÀÚ´Â ´ÙÁö°í, ³ë¸¥Àڴ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
  • 2. °¢°¢ÀÇ Àç·á¸¦ ¹ä¿¡ ¼¯´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»§,°úÀÚ]´õº¸±â+