¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¾çÆıèÄ¡

20,705¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾Æ»è¾Æ»è ¾ÃÈ÷´Â ¾çÆÄ·Î ±èÄ¡¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¾çÆÄÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ¾ç³äÀå°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ï »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÇâÅäÀ½½Ä, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
66kcal
ÆòÁ¡

3|404¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 4µîºÐÇÏ°í È«°íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨ç¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£À» ³Ö¾î ÀýÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾çÆÄ°¡ Àý¿©Áö¸é ¾çÆÄ¿Í ±¹¹°À» ºÐ¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀÇ ±¹¹°¿¡ °íÃå°¡·ç¿Í ´ÙÁø »õ¿ìÁ£, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ»³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨éÀÇ Àý¿©³õÀº ¾çÆÄ¿¡ ¨ê¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ºÎÃ߸¦ ¼ÕÁúÇØ 3cm ±æÀÌ·Î À߶ó ¨ë¿Í ¹ö¹«¸° ÈÄ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾çÆÄ¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£À» ³Ö¾î ÀýÀδÙ.
  • 2. ¾ç³äÀå¿¡ ÀýÀÎ ¾çÆĸ¦ ¹ö¹«¸°´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û15°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+