¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

·¹ÀÌÁðºñ½ºÄÚƼ

7,459¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹Ù»èÇÏ°Ô µÎ¹ø ±¸¿î ºñ½ºÄÚƼ¸¦ Ä¿ÇÇ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ!

¹æ¹ýºÐ·ù
»§,°úÀÚ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, Å©¸®½º¸¶½º, ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
124kcal
ÆòÁ¡

3|421¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    2ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ¹Ð°¡·ç(¹Ú·ÂºÐ) 140g, °ÇÆ÷µµ 60g
  • ºÎÀç·á
    °è¶õ 1°³, ¼³ÅÁ 60g, ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ 5~6¹æ¿ï, ¹öÅÍ 40g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 30g, ¼Ò±Ý ¾à°£, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 5g

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °è¶õÀ» º¼¿¡ ³Ö¾î Ç®¾îÁØ µÚ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯¾î °è¶õÀÌ »Ç¾é°Ô µÉ ¶§±îÁö °í·ç ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº µÚ ³ì¿©µÐ ¹öÅ͸¦ Á¶±Ý¾¿ Èê·Á ºÎ¾î°¡¸é¼­ ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¿¡ ¹Ú·ÂºÐ, ¾Æ¸óµå°¡·ç, ¼Ò±Ý ¾à°£, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ üÃÄ ³Ö¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¿¡ °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ¹ÝÁ×À» ÇÑ µ¢ÀÌ·Î ¹¶ÃÄ ¿ÀºìÆÒ À§¿¡ ÆòÆòÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ¿Ã·Á 170¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 25~30ºÐ µ¿¾È ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±¸¿öÁø ºñ½ºÄÚƼ ¹ÝÁ×Àº ±×´ë·Î ÇÑ ±è ½ÄÈ÷°í »§Ä®À̳ª Àß µå´Â Ä®·Î 1~1.5cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ½ä¾î ³õÀº Àº ºñ½ºÄÚƼ¸¦ ´Ù½Ã ¿ÀºìÆÒ À§¿¡ ¿Ã·ÁÁØ µÚ 160¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °è¶õ°ú ¼³ÅÁÀ» ¼¯Àº º¼¿¡ ¹öÅ͸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ¼¯´Â´Ù
  • 2. °¡·ç·ù¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î ¸¸µç ¹ÝÁ׿¡ °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
  • 3. Çѹø ±¸¿öÁø ºñ½ºÄÚƼ´Â ÇÑ±è ½ÄÈ÷°í »§Ä®·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
  • 4. ½äÀº ºñ½ºÄÚƼ¸¦ ´Ù½Ã ¿ÀºìÆÒ¿¡ ¿Ã·Á Çѹø ´õ ±Á´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»§,°úÀÚ]´õº¸±â+