¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¼ÛÆí¶óºñ¿Ã¸®±×¶óÅÁ

13,273¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â˵æÇÑ ¼ÛÆí¿¡ Å丶Åä¼Ò½º µë»Ò~ ÇÇÀÚ Ä¡Áî µë»Ò~ ¼ÛÆíÀÇ Æ¯º°ÇÑ º¯½ÅÀ» Áñ°Üº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¸íÀý/Á¦»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
554kcal
ÆòÁ¡

3|596¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Àß ÀÍÀº Å丶Åä À­ºÎºÐ¿¡ ¿­½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» »ì¦ ³»¾îÁØ µÚ ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ 20ÃÊ°£ µ¥Ä£ ÈÄ ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ²®ÁúÀ» ¹þ±ä Å丶Åä¿Í ¾çÆĸ¦ Àß°Ô ´ÙÁ®µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ Å丶Å並 ³Ö°í ²úÀÎ µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇØ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ±×¶óÅÁ ¿ë±â¿¡ ¼ÛÆíÀ» ±ò°í ¨éÀ» °ñ°í·ç ¾ñ°í, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á °í·ç »Ñ·Á 220¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ ¾à 7~10ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Æĸ¶»êÄ¡Áî¿Í ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ Å丶Å並 ³Ö°í ²úÀδÙ.
  • 2. ¼ÛÆíÀ» ±ò°í À§¿¡ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¾ñ´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç]´õº¸±â+