¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

¸¶´ÃÄá¼Ò½ºÀÇÇػ깰¿ä¸®

17,808¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Áß±¹½Ä °ËÁ¤ÄáÀ¸·Î ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â Çػ깰¿ä¸®. »ýÀ¸·Î ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸é ÇâÀÌ µ¶ÇÑ °ËÁ¤Äáµµ ¿ä¸® ÈÄ¿¡´Â ºÎµå·¯¿öÁ®¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
175kcal
ÆòÁ¡

3|500¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾çÆÄ, È«ÇǸÁ, ûÇǸÁÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í Áß±¹½Ä °ËÁ¤Äáµµ ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. È«ÇÕÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ³ª¸ÓÁö Çع°µéµµ Àß ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶ó ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Çع°°ú ä¼Ò´Â »ì¦ µ¥ÃÄ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú »ý°­À» ¸ÕÀú ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ÈÄ ´ÙÁø °ËÁ¤ÄáÀ» ºº°í µ¥Ä£ ä¼Ò¿Í µ¥Ä£ Çع°À» ¼ø¼­´ë·Î ³Ö°í ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¿¡ Á¤Á¾°ú ¹°°ú Á¶¹Ì·á¸¦ ¾à°£ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼¼Ò½º¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹°ÀüºÐÀ» ³Ö¾î¼­ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. °íÃå±â¸§°ú Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®Çؼ­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+