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2014년 8월 30일 오후 5시 00분 기준

밥,죽,스프
채소영양밥
회원만족도
  362kcal | 50분 | 초보환영
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견과류를 이용한 구수하고 맛있는 영양밥을 만들어 보아요.
분량 2인분
주재료 2컵, 대추 6알, 3톨, 은행 6알, 느타리버섯 60g, 스위트콘 1캔
부재료 2컵
양념 소금 약간
   
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1. 쌀은 씻어 충분히 물에 불려 놓는다.
2. 은행은 볶아 껍질을 까 놓고 깐 밤과 대추는 깨끗이 씻어 놓는다.
3. 스위트콘은 체에 밭쳐 물기를 빼놓는다.
4. 느타리버섯은 깨끗이 씻어 물기를 꼭 짜놓는다.
5. 냄비에 쌀과 물을 붓고 소금으로 간을 한 뒤 위의 재료를 모두 얹어 밥을 짓는다. 밥이 고슬고슬하게 지어지면 주걱으로 잘 섞어 낸다.
 
 
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